当記事では、自宅ヨガ・オンラインヨガサービスのSOELU(ソエル）のライブレッスン・ビデオレッスンの動画内容・ヨガ種類についてまとめました。
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目次
SOELU(ソエル）のトレーニング種類
| 美脚美尻トレーニング | 筋膜リリース | 体幹&腹筋トレーニング | まるふわ美尻ヨガ |
| スタイルアップフローヨガ | リンパケアヨガ | リラックスフローヨガ | CORE BALLET |
| フェイシャルヨガ | くびれチャレンジ | 朝ヨガ | 美Coreトレーニング |
| 肩・腰すっきり！ストレッチ | 速攻お腹やせ！7分体幹トレーニング | チェアヨガ | 体温・代謝アップエクササイズ |
| 二の腕痩せストレッチ | 30days ヒップアップチャレンジ | Warrior Burn | 美ストレッチ |
| きれいになるヨガ | 姿勢矯正ヨガ | マタニティヨガ ~肩こり・腰痛改善~ | マタニティヨガ ~体力づくり~ |
| ストレッチピラティス | 疲労回復プログラム | エアロバーン | インナーシェイプヨガ |
| ダイエットヨガ | 赤ちゃんといっしょ♥産後ストレッチ | ベーシックヨガ | 産後ケアヨガ |
| 美骨盤ヨガ | むくみ解消！リンパケアマッサージ | 肩・首すっきり7分ストレッチ | ディープリラックスヨガ |
| 癒・キャンドルヨガ | 美脚♡美尻トレーニング | デトックスフローヨガ | パワーフローヨガ |
| 朝ヨガ〜太陽礼拝〜 | 脂肪燃焼サーキットトレーニング | ハタフロー | やさしいマタニティヨガ |
| 骨盤調整ヨガ | 酸素トレーニング | お尻を小さく引き締めるサーキットトレーニング |
上以外にも毎日100講座開催されており、様々なニーズにあったヨガレッスンが開催されています。
自宅で簡単に出来る脂肪燃焼やマタニティヨガ・産後ダイエットなども女性に評判・人気メニューのようです。
