当記事では、自宅ヨガ・オンラインヨガサービスのSOELU(ソエル)のライブレッスン・ビデオレッスンの動画内容・ヨガ種類についてまとめました。

SOELU(ソエル)のトレーニング種類

美脚美尻トレーニング筋膜リリース体幹&腹筋トレーニングまるふわ美尻ヨガ
スタイルアップフローヨガリンパケアヨガリラックスフローヨガCORE BALLET
フェイシャルヨガくびれチャレンジ朝ヨガ美Coreトレーニング
肩・腰すっきり!ストレッチ速攻お腹やせ!7分体幹トレーニングチェアヨガ体温・代謝アップエクササイズ
二の腕痩せストレッチ30days ヒップアップチャレンジWarrior Burn美ストレッチ
きれいになるヨガ姿勢矯正ヨガマタニティヨガ  ~肩こり・腰痛改善~マタニティヨガ ~体力づくり~
ストレッチピラティス疲労回復プログラムエアロバーンインナーシェイプヨガ
ダイエットヨガ赤ちゃんといっしょ♥産後ストレッチベーシックヨガ産後ケアヨガ
美骨盤ヨガむくみ解消!リンパケアマッサージ肩・首すっきり7分ストレッチディープリラックスヨガ
癒・キャンドルヨガ美脚♡美尻トレーニングデトックスフローヨガパワーフローヨガ
朝ヨガ〜太陽礼拝〜脂肪燃焼サーキットトレーニングハタフローやさしいマタニティヨガ
骨盤調整ヨガ酸素トレーニングお尻を小さく引き締めるサーキットトレーニング

上以外にも毎日100講座開催されており、様々なニーズにあったヨガレッスンが開催されています。
自宅で簡単に出来る脂肪燃焼マタニティヨガ産後ダイエットなども女性に評判・人気メニューのようです。

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